Hoy quiero compartir con ustedes mi agenda de actividades, en base a la actividad 2, espero comentarios y sugerencias para mejorar la administracion de mi tiempo.
saludos que tengan un excelente y productivo dia.
Agenda de actividades.
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LUNES
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MARTES
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MIERCOLES
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JUEVES
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VIERNES
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SABADO
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DOMINGO
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DE 6 A 7 AM
Aseo personal.
DE 7 A 8 AM
Plancho uniforme y desayuno.
DE 8 A 9 AM
Llevo a mi hijo al preescolar.
DE 9 A 10 AM
Reviso actividades académicas.
DE 10 A 11 AM
Recorrido a mi centro de trabajo.
DE 11 AM A 21 HRS
Realizo actividades diversas propias
de mi trabajo.
DE 21 HRS A 22 HRS.
Recorrido de regreso a mi hogar.
DE 22 A 23 HRS.
Cena y aseo personal.
DE 23 A 24 HRS.
Reviso actividades académicas.
De 24 HRS. A 6 AM.
Duermo.
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DE 6 A 7 AM
Aseo personal.
DE 7 A 8 AM
Plancho uniforme y desayuno.
DE 8 A 9 AM
Llevo a mi hijo al preescolar.
DE 9 A 10 AM
Reviso actividades académicas.
DE 10 A 11 AM
Recorrido a mi centro de trabajo.
DE 11 AM A 21 HRS
Realizo actividades diversas propias de mi trabajo.
DE 21 HRS A 22 HRS.
Recorrido de regreso a mi hogar.
DE 22 A 23 HRS.
Cena y aseo personal.
DE 23 A 24 HRS.
Reviso actividades académicas.
De 24 HRS. A 6 AM.
Duermo.
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DE 6 A 7 AM
Aseo personal.
DE 7 A 8 AM
Plancho uniforme y desayuno.
DE 8 A 9 AM
Llevo a mi hijo al preescolar.
DE 9 A 10 AM
Reviso actividades académicas.
DE 10 A 11 AM
Recorrido a mi centro de trabajo.
DE 11 AM A 21 HRS
Realizo actividades diversas propias
de mi trabajo.
DE 21 HRS A 22 HRS.
Recorrido de regreso a mi hogar.
DE 22 A 23 HRS.
Cena y aseo personal.
DE 23 A 24 HRS.
Reviso actividades académicas.
De 24 HRS. A 6 AM.
Duermo.
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DE 6 A 7 AM
Aseo personal.
DE 7 A 8 AM
Alisto a mi hijo y desayuno.
DE 8 A 9 AM
Llevo a mi hijo al preescolar.
DE 9 A 11:30 AM
Realizo lecturas, checo las noticias
en el periódico en internet.
DE 12 A 14 HRS
Voy a buscar a mi hijo al prescolar.
Lo apoyo con sus tareas, jugamos, aseo personal
DE 14 AM A 20 HRS
Almuerzo,
Reviso actividades académicas.
De 21 HRS. A 6 AM.
Cena y Duermo.
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DE 6 A 7 AM
Aseo personal.
DE 7 A 8 AM
Alisto a mi hijo y desayuno.
DE 8 A 9 AM
Llevo a mi hijo al preescolar.
DE 9 A 11:30 AM
Realizo lecturas, checo las noticias
en el periódico en internet.
DE 12 A 14 HRS
Voy a buscar a mi hijo al prescolar.
Lo apoyo con sus tareas, jugamos y aseo personal
DE 14 AM A 20 HRS
Almuerzo
Reviso actividades académicas.
De 21 HRS. A 6 AM.
Cena y Duermo.
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DE 6 A 8 AM
Salgo a correr.
DE 8 A 9 AM
Aseo personal y desayuno.
DE 9 A 10 AM
Convivo con mi familia
DE 10 A 11 AM
Recorrido a mi centro de trabajo.
DE 11 AM A 21 HRS,
Realizo actividades propias de mi trabajo.
DE 21 A 22
HRS.
Recorrido de regreso a mi hogar.
DE 22 A 23HRS
Ceno y aseo personal
DE 23 A 24 HRS.
Reviso actividades académicas.
DE 24 HRS A 6 AM.
Duermo.
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DE 6 A 8 AM
Salgo a correr.
DE 8 A 9 AM
Aseo personal y desayuno.
DE 9 A 10 AM
Convivo con mi familia
DE 10 A 11 AM
Recorrido a mi centro de trabajo.
DE 11 AM A 21 HRS,
Realizo actividades propias de mi
trabajo.
DE 21 A 22 HRS.
Recorrido de regreso a mi hogar.
DE 22 A 23HRS
Ceno y aseo personal
DE 23 A 24 HRS.
Reviso actividades académicas.
DE 24 HRS A 6 AM.
Duermo.
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Distractores
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Plan de acción
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1.-
Planchar a diario mi uniforme de trabajo.
2.-
Durante el recorrido de ida y de regreso a mi centro de trabajo, voy
observando todo a mí alrededor.
3.-
Durante la hora y media de almuerzo en mi centro de trabajo, me la paso
observando programas televisivos.
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1.-
Tomarme un tiempo para planchar toda mi ropa que utilice durante la semana.
2.-
Durante el trayecto de ida y vuelta de mi trabajo, aprovechare el tiempo para
revisar contenidos académicos de la UNADM.
3.- Utilizare
solo media hora para mi almuerzo la hora restante la utilizare para revisar
contenidos académicos de la UNADM.
Nota: con
la realización de este plan de acción estaría integrando por lo menos más de
tres horas al estudio en la UNADM, por lo que considero viable implementarlo.
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